姿勢の悪化（心と体の歪み癖）を直す為には、自分に合わせて貰おうとするのではなく、自ら理想姿勢（真っ直ぐや平ら）に合わせようとする自律自助が必要です。
 
自律自助力の活性化と姿勢保持力の強化に役立つ自力の整体法がオススメです。
 
便利他力任せのやり方（他力治療など）では、姿勢の歪みは自ら律するという人間本来の機能（自律自助力）を使わないので衰えてゆき根本的な改善にはなりません。

しかし、理想姿勢（真っ直ぐや平ら）に自ら何とかして合わせようとする自律自助力を駆使する自力の整体法なら、姿勢の悪化（心と体の歪み癖）の根本的な改善に役立ちます。
 
便利な世の中に居ても便利に流されない生き方が 心と体の弱体化を防ぎ、健康と幸せの為に役立ちます。