成果は後から付いてきます。
多くの人は、健康法を行う動機が「痛みや不調を治したいから」という事のようですが、切っ掛けはそれでいいのですが、スランプが無く 痛みや不調とうまく付き合いながら予防改善をしていく為には、「心(魂)の成長の為に自分を磨くこと」がオススメ。
「痛みや不調を早く治したい」と焦る気持ちも分かるのですが その焦りが、「こんなに頑張っているのに なかなか成果が出ない」というストレスになってしまい、痛みや不調に囚われ「早く治したい」ということに執着が生まれます。「こんなに頑張っているのに」と自分を責めたり人を責めたりのマイナス思考で頭がいっぱいになります。
この様な理由から、しぜん整体では「心(魂)の成長の為に自分を磨くこと」をオススメします。このやり方は、焦ることなく自分に集中して出来るので、今現在の自分の状態を冷静に観察しながら出来ます。
多くの人は、健康法を行う動機が「痛みや不調を治したいから」という事のようですが、切っ掛けはそれでいいのですが、スランプが無く 痛みや不調とうまく付き合いながら予防改善をしていく為には、「心(魂)の成長の為に自分を磨くこと」がオススメ。
「痛みや不調を早く治したい」と焦る気持ちも分かるのですが その焦りが、「こんなに頑張っているのに なかなか成果が出ない」というストレスになってしまい、痛みや不調に囚われ「早く治したい」ということに執着が生まれます。「こんなに頑張っているのに」と自分を責めたり人を責めたりのマイナス思考で頭がいっぱいになります。
この様な理由から、しぜん整体では「心(魂)の成長の為に自分を磨くこと」をオススメします。このやり方は、焦ることなく自分に集中して出来るので、今現在の自分の状態を冷静に観察しながら出来ます。
こうすることで、人と比べず頑張り過ぎずあきらめず続けることが可能になり、リラックスしてやりがいと喜びも味わい楽しみながら出来ます。この様なやり方が、結果的に痛みや不調とうまく付き合いながら予防改善することに役立つ。
もしも、「自分はこんなに頑張っているのに なかなかうまくいかない」と思ったら、まず自分を振り返って考えて観て(内観反省)、やり方を変える工夫が必要です。