痛みから学びプラスに転換することが、根本的改善に役立ちます。
便利で優しい社会の中で生きていると、何か辛いことがあれば 直ぐに人に頼ることが当たり前になっています。
しかし、これでは根本的改善は出来ないのではないでしょうか。
痛みの原因には体だけではなく、心の問題があります。
心は自分の内側にあり 外にはありません。
自分と向き合う時間もないくらいに 忙しくしていれば、痛みから解放されません。
忙しい•難しい•誰かが何とかしてくれるなどと 甘えたり言い訳をして、自分と向き合うことをしないで痛みを治そうと思っても また同じことを繰り返します。
また、不安•心配•恐怖•取り越し苦労•怒り•恨み•妬みなど、様々なマイナスの心の状態が続けば 痛みが発生します。
自らの心を磨き、心の中から邪念（マイナスの念）を除去することも必要です。