日常生活でイライラはつきもの。
 
イライラが無いに超したことはないのですが、世の中そんなに甘くないですね。また、原因を外のせいにしていたら ストレスを増大して溜め込むだけ。
 
そこで、「イライラストレスをプラスに転換する工夫」を楽しみましょう。
 
まず、「イライラが無い生活などはあり得ない」とイライラを前向きに受け容れる。
 
そして、「イライラストレスの原因は自らの内にあり これは自らの心を鍛える良いチャンス」と 前向きプラスに考える。
 
「このイライラは自らの弱い心を鍛え、眠っている機能や才能を引き出す為であり 有難いもの」と考え 心の成長進化に役立てるのです。
 
この様にして、日常生活で起きることを全て前向きプラスに考える習慣を身につけ、自らの人生を有意義にして やりがいと喜びに満ちた生活にすることも出来ます。
 
「私にはイライラストレスは少しも無いです」という人は、この世にいないでしょう。
 
だからこそ、それをプラスに転換する必要があります。
 
この世からイライラストレスが無くなれば、争いもなくなるでしょう。

イライラしたら、「これは自分の弱い心を丈夫にする為に起きている。有難うございます」と、内なる神(お蔭様)に感謝する訓練を 地道にコツコツと積めば 知らず知らずにイライラストレスは減っていきます。

結果的に、ほんの小さなことにも「なんだか うれしくて楽しい」をみつける 前向きプラス思考楽天人生に成る。

イライラストレスは、心の浄化に最適な「体験の学び」です。

幸せ感覚を高めて心を丈夫にする 半日断食（空腹や少食）もオススメです。