こだわりを無くし、視野を全体に広げ自由になるということです。
 
心と体を自由に解放して、臨機応変がきく しなやかで丈夫な生き方に成長進化します。
 
心と体を不自由に固めてしまうから、様々な痛みや不調などの苦しみに悩まされます。
 
自らが自らを不自由に固めてしまうから 心と体に影響をおよぼし、臨機応変がきかなくなります。
 
自らの “まだ出来ていないこと” に気づいたら こだわらない自由な考えを大切にして、自分なりにコツコツと改善の自己努力を楽しみ 「自分のちょうど良い加減」をみつけます。