“しぜん” は、人手を加えない 物のありのままの状態。この上もない善(至善)です。
 
しぜん整体は、人の手を加えない ありのままの状態(本来の機能や才能が発揮できる理想姿勢)に改善する 自力の整体。
 
人間には、素晴らしい本来的な機能や才能(眠っている可能性)があります。
 
理想姿勢に近づくことで、眠っている本来の機能や才能が発揮されます。そのお手伝いをするのが、しぜん整体です。
 
必要以上の余分な力(力み)を抜き、心も体も緩めることで ありのままの状態(本来の理想姿勢)に改善します。
 
出来ることからコツコツと、人と比べず頑張らずあきらめず 自分のペース自分なりの “ちょうど良い加減” のやり方を工夫。
 
緩めることは 簡単ではありませんが、緩める努力を続け 自分の “しぜん” を観つけましょう。