“しぜん” は、人手を加えない 物のありのままの状態。この上もない善（至善）です。
 
しぜん整体は、人の手を加えない ありのままの状態（本来の機能や才能が発揮できる理想的な姿勢）に改善する、自力の整体。
 
人間には、素晴らしい本来的な機能や才能（眠っている可能性）があります。
 
ありのままの状態に戻ることで、眠っている本来の機能や才能が発揮されます。そのお手伝いをするのが、しぜん整体です。
 
必要以上の余分な力（力み）を抜き、心も体も緩めることで ありのままの状態（本来の理想姿勢）に改善します。
 
出来ることからコツコツと、人と比べず頑張らずあきらめず 自分のペース自分なりの “ちょうど良い加減” のやり方を工夫します。
 
緩めることは 簡単ではありませんが、緩める努力を続け 自分の “しぜん” を観つけましょう。