「本気で良くなりたい」という純粋な気持ちが大切です。
 
周りに気を使い過ぎて、何の為にやっているのか分からなくなってしまうことがあります。
 
これでは、改善の為に使うエネルギーが足りなくなります。
 
しぜん整体は、自分に集中する内観運動です。
 自らと本気で向き合い、自らの本質（魂）の成長進化と改善を目指しています。
 
多くの日本人が、人目を気にして 人の評価を気にして 人に気を使い過ぎて、今すべきことを見失う傾向があります。

また、自分に集中することを 自ら避けている様なところもあります。

「何とかして本気で自分を変えたい本気で良くなりたい」という純粋な気持ちに集中しましょう。