人間には、毒出し能力（自力）があります。
これは、体には要らないものや体を壊す病気や故障の素（体内毒素）を排泄する機能です。
排便•排尿•下痢•発熱•発汗•咳•たん•くしゃみ•鼻水•湿疹などや、その他にも様々な排泄反応があります。
これは、病気や故障の改善予防を促進する自然治癒の排泄反応であり、これを薬などで止めてしまうと 体内毒素が蓄積することになります。
現代医療に依存している日本人は、毒出しと言うことへの価値観（理解）が 自然法則とはかけ離れている状態です。
毒出し能力は使わなければ使えなくなってしまいます。長い間の医療依存により機能の低下傾向もあります。
毒出し能力は全ての人が本来的に備えています。
このことをよく理解して納得したうえで、少しずつ出来ることからコツコツと実行（安易に薬に頼らない様に）していき 体験の学びを積み重ね、本来的な機能（自力）をよみがえらせる必要があります。
体には希望があります。「入れることより出すことを考えて」自分のペース自分なりの努力を楽しみましょう。