今の自分に満足しながら成長進化する方法！
 
多種多様性を認め、人と比べず•頑張らずあきらめず•自分なり•自分のペースで、楽しみながらの自己努力を続けるやり方。
 
生きていくために必要なもので満足して、本能的欲望に流されない生き方の実践です。
 
これは簡単ではありませんが、無理をしない自分なり(ちょうど良い加減)のやり方を日常生活に取り入れることで、心(魂)の成長進化に役立ち 不平不満ストレスの解消になります。
 
不平不満が無くなれば、自ら(魂)の成長の為にエネルギーを集中することが出来ます。
 
そして、成長進化した自分を 何か(人)の役に立てることも出来る。
 
やりがいと喜びに満たされて 不平不満ストレスから解放され、悠々自適な生き方になります。
 
これは自分の心を自分でコントロールする練習でもあり、あらゆる困難や逆境を乗り越える為の “たくましくへこたれない心” を目指します。