【基本】
 
【自力】
 
【自分】
【丹田】
 
【腹圧】
 
【姿勢】
 
【内観】
 
【魂】
 
【骨】
 
【断食】
 
【空腹】
 
【腹八分】
 
【成果】
 
【しぜん】
 
【緩める】
 
【本気】