自力を磨く道場

しぜん整体教室は、自力 （眠っている本来的な機能や才能などの生命力） を磨く道場です。

全ての人間が本来的に備えている「自然の素晴らしい機能や才能 （自力）」  を引き出す為には、外に向いている意識を自らの内に集中して　自らを冷静に観察しながら運動する、内観運動をする必要があります。

一般的に現在の日本の日常では、大衆意識 (外の意識） に囚われた状態で生活しています。大衆意識とは、多くの人が可能だと認識していることは実現しやすいが、そんなことは出来ないと思い込んでいる偏狭な常識や固定観念の集合意識で、これが自らの可能性の邪魔をしています。

この様に、偏狭な常識の中で生活している多くの人の集合意識が大衆意識 （外の意識） です。しかし、そのような偏狭で不自由な集合意識を、視野が広い自由な集合意識に転換する事が出来ます。

例えば、オリンピックで新記録が出ると、すぐにその新記録が塗り替えられます。この様に人間は実際に自分の目で見たことや、多くの人 （大衆） が見たり聞いたりしたことは実現しやすいという性質があります。

しかし、大いなる本来的な機能や才能 （自力） は、外ではなく自らの内に在り目に見えないだけに、これを磨くことの難しさがあります。しかし、小さな実体験を自らの内で地道に積み重ねながら実感を味わうこと（内観運動による体験の学び）で、今まで不可能と思い込んでいた思い込みから解放され ます。

しぜん整体教室では、普段は外に向いている意識を目を閉じて自らの内に集中し、じっくりと自らの内を観察しながら運動します。何も考えず、自らの内で起きている現実 （実感） を冷静に観察して、自らの弱さやダメなところを「今の自分はこうなんだ」と前向きに受け入れ、自発的に自らの意志で改善や成長進化のために実践します。

しぜん整体の内観運動によって、痛みや辛さ不調など、弱さやダメなところがある 「そのままの自分」 としっかり向き合い、現実 （実感） を前向きに受け入れることで、自力（実力）を磨く為に必要な気づきや学びを得ることが出来ます。

大切なことは人と比べないこと、そして、常識や固定観念の大衆意識に囚われて、自らの可能性の邪魔をしないことです。